Prendre soin de soi à travers son corps 3 ateliers à partager entre femmes Noires et Afro-descendantes 14-15.10.23

Week-end du 14-15 octobre 2023

dans la yourte à Promasens       CANTON DE FRIBOURG

3 ateliers à partager entre femmes Noires et Afro-descendantes

Samedi 14.10 – Accueil 10h –         

10h30 Yoga, animé par Delphine Glikou www.traumarmoniayoga.com 

15h30 à 18h Bain sonore et voix, animé par Deolinda Ryser

Dimanche 15.10 – Accueil 10h –     

10h30 à 13h Mouvements et toucher, animé par Patricia Oguey  www.patriciaoguey.com

Inscription et Prix

1 atelier : 60chf

2 ateliers : 100chf

3 ateliers : 130chf 

inscription : Mail info@deolinda.ch

Tel : +41 (0) 79 304 37 51

Possibilité de dormir sur place avec repas.

Atelier des 3*

Prendre soin de soi et créer sa boîte à outils personnelle.

Réflexologie – Hypnose – Bain sonore & voix

Le dimanche 5 novembre 2023

Julie, Isabelle et Deolinda

vous invitent à vous retrouver

Pour une journée hors du temps

Se pencher sur soi, se découvrir

crééer et partager

 A Confignon

 

inscription : Mail info@deolinda.ch

Tel : +41 (0) 79 304 37 51 & What’sApp

Inscription et Prix

 

 130 chf

mail: info@deolinda.ch

Tel : +41793043751

Atelier Sono Danse

l’éveil du corps en mouvement soutenu par la musique!

En 2023 ! 

Personnes intéressées me contacter!

 

 

Pas pour l'instant

Prix selon le lieu et le nombre d’inscrits

Sans pré-requis

Mail info@deolinda.ch

Tel : +41 (0) 79 304 37 51

L'atelier Sono Danse & Voix : QU'EST-CE QU'ON Y FAIT

En atelier, nous récupérerons nos sensations physiques afin d’identifier notre état de satisfaction

(aidés par nos émotions).

Permettre ce qui est.

A travers la danse consciente, les mouvements qui nous étirent, ou nous rassemblent.
Ressentir toutes les zones de notre corps.
En petit groupe afin de travailler avec chacun en particulier tout en faisant partie d’un groupe.

Vous vous appropriez les techniques qui vous conviennent, afin de vous aider à créer votre sagesse personnelle!

Le souffle et la voix vibrent à l’intérieur de nous et peuvent émerger vers l’extérieur, et ainsi nettoyer, faire de la place dans notre chemin corporel : Revitaliser notre Expression, notre Créativité !

Le chemin se revitalise dans les deux sens : la réceptivité, l’acceptation et la capacité d’offrir au monde. Inspirer – Expirer…
Expérimenter toutes nos facettes, en laissant circuler les sensations.

Encourager le nettoyage des idées qui nous freinent ou nous empêchent de prendre ce qui vient de l’extérieur, comme les compliments ou les critiques. Cesser de croire (ce que disent les gens, ce que l’on se dit de soi) et se mettre à l’écoute…

Ancrer en vous ce qui a résonné, laisser s’envoler le reste. La séance se termine en bain sonore, un voyage au plus profond de votre être.
Bols Tibétains, Koshis, Sansula…